IEP, 2004., meki uvez, 217 str, 370 g
IZ KNJIGE
Kako prepoznati iracionalna vjerovanja?
Kad se osjećamo loše, iza toga ne mora nužno stajati neko iracionalno vjerovanje. Neugodni su osjećaji u nekim situacijama potpuno normalni, opravdani i potpuno racionalni. Ako vam se netko drag teško razboli, normalno je da ćete biti tužni.
Normalno je i da budete ljuti ako vas netko, u koga ste imali povjerenja, prevari. No, poseban je problem prepoznati radi li se o normalnoj reakciji, ili je ona posljedicom nekoga našeg iracionalnoga vjerovanja.
Koje su karakteristike iracionalnih vjerovanja? Dakle, takvo vjerovanje: