Kratki savjeti za lakšu svakodnevicu.
Svaki posao je lakši ako..
- Probudite se 15 minuta ranije kako biste radili ono što volite.
- Svaki dan pronađite jedan pozitivan događaj na poslu.
- Svaki dan barem jednom kolegi/ci recite nešto lijepo ili pohvalite neku aktivnost.
- Pauzu iskoristite za šetnju ili čitanje, ne za kavu na kojoj ćete pričati o negativnim temama.
- Ne živite za vikend: svaki dan osmislite malu aktivnost kojoj ćete se veseliti.
- Razmislite hoće li stresan događaj od danas biti važan za pet godina.
- Ako vas posao ne motivira, planirajte nove aktivnosti ili edukaciju.
- Koristite različite rute i načine dolaska na posao i povratka kući.
- Tražite pozitivne sitnice: nove mogućnosti na poslu i nove izazove.
Izvor: Sensa.hr
