Kako iskoristiti snagu ljutnje?
Primijeti se, zar ne? Dovoljno je pogledati komentare ljudi koji su ostali bez posla (ne)davno, ili (pre)dugo čekaju na posao na burzi. Čitate ih na forumima, društvenim mrežama ili ostalim mjestima koja omogućavaju (anonimne) izraze stava ili mišljenja. Gotovo su opipljivi: ljutnja. Ogorčenost. Bijes. Izvire cinizam, nerijetko i sarkazam.
Jednostavno je reći, da, naravno da su ljudi ljuti, kad su bez posla. Nije uvijek jednostavno prepoznati zašto je tako. Razlozi, bilo da ste upravo ostali bez radnog mjesta ili mjesecima uzaludno tragate za poslom, mogu biti:
Ono što većina izbjegava reći je to da je ljutnja – normalna. Da, kao osjećaj. Ne, kao isključivi način komunikacije i ponašanja. Naljutim se i sama: kad se nalazite u poziciji male poduzetnice, na tržištu koje je "srezalo" do maksimuma sredstva namijenjena edukaciji radnika, kada imate osjećaj da sve stoji i da svi "nešto" čekaju, da je dodatno obrazovanje velikoj većini "zadnja rupa na svirali", a kamoli nešto što se treba platiti (i to još – na vrijeme), kad se susretnete s čudnovatim natječajima, nevoljnim ljudima koji su plaćeni raditi ono što ne rade, a dok sve obveze i doprinose morate pravovremeno plaćati (da ne nabrajam dalje "muke po malom poduzetništvu") – naravno da postanem ljuta. Lako se naljutiti na neodgovorne, nesposobne, nekompetentne i nedorasle situaciji. Malo se je teže naljutiti – na sebe, zar ne? U svakom slučaju, ono što učinim je samo to da još više, još predanije i još upornije nastavljam – raditi!
Pomaže li ljutnja? O da – ako je pravilno usmjerite. Zapravo, pomaže ako je promatrate poput stanovitog dara, one vrste koji može biti vrlo koristan ako se pravilno koristi, no s druge strane i strahovito opasan, ako mu se prepustite.
Evo kako može koristiti:
Možda su Vam rekli: "obuzdajte ljutnju… to nije zdravo… nemojte se prepustiti osjećaju…", ali i nije baš tako. Potiskivanje sasvim normalnog osjećaja ljutnje zbog gubitka posla ili dugotrajne nezaposlenosti samo može povisiti nivo stresa do opasne razine, pojačati zamjeranje samima sebi ("Zašto su odabrali nekog drugog, a ne mene? Zato što ne vrijedim…"), kao i samosažaljenje. Sve navedeno definitivno može dovesti do depresije, one vrste koja već nužno zahtijeva odgovarajuću stručnu pomoć, ali i bolesti na fizičkoj razini.
Pa što onda možete napraviti sa svom svojom ljutnjom? Možete je prepoznati, osvijestiti i pronaći odgovarajuće načine "kako se nositi" s njom, Vaše, individualne načine. Bez obzira da li ćete udarati po jastucima ili vreći za boks, popeti se na vrh obližnje planine i vrištati iz punog glasa, plakati kao "ljuta godina", poderati stare novine u sitne komadiće, počistiti cijeli dom od vrha do dna, ili trčati, trčati, i trčati dok ne osjetite da ste ljutnju "izbacili iz svog sistema", to pomaže. Ono što Vam treba je definitivno "pravi ventil" za ljutnju: prepoznati je kad navire, prihvatiti, i izbaciti "iz organizma"…
Boriti se s problemom nezaposlenosti jedan je popriličan problem u današnjim uvjetima. Boriti se s osjećajima ljutnje, ogorčenosti i sumnje je sasvim drugi, no ništa manje važan ili lagan. Uhvatite li se u koštac s ljutnjom na pravi način, vjerojatnije je da ćete brže naći novi smjer u životu ili se pokrenuti na način na koji do sada niste znali da možete: zašto ne preokrenuti njen smjer iz negativnog u pozitivno?
Još nešto: ljutnja u potrazi za poslom radi poput bumeranga. "Sipa" li na sve strane iz Vas, ili makar ako odajete takav dojam, bilo direktno, bilo cinizmom, osjetnom frustracijom ili sarkazmom - utjecat će negativno na Vaše mogućnosti novog zapošljavanja. Neriješen osjećaj ljutnje u Vama odražava se na način kako govorite, kako se krećete i kako pristupate ljudima. Vjerujte, nitko ne želi uvesti ljutitu osobu u svoju tvrtku, zaposliti izvor jakih negativnih osjećaja. Dođete li ljuti na razgovor za posao (a već to je uspjeh sam za sebe), iskažete li, makar i nesvjesno svoju ljutnju – vratit će Vam se, nećete dobiti posao, pa ćete opet izaći iz ove situacije još više ljuti.
Otrgnite se iz te spirale koja Vam ne donosi ništa dobro, pronađite načine za otpustiti svoju ljutnju, i primite se – posla!
