Tema ovogodišnjeg obilježavanja Svjetskog dana mentalnog zdravlja (10. listopad) bila je Mentalno zdravlje na radnom mjestu.
Radno mjesto i posao koji obavljamo čine velik dio našeg života, stoga je logično da rad i okolnosti na radnome mjestu bitno utječu na naše fizičko i psihičko zdravlje. Međutim, kada je u pitanju zdravlje zaposlenika, često se zaboravlja na mentalno zdravlje.
Rad u nepovoljnim uvjetima, stres, mobbing…bitno pridonose emocionalnom stresu, a ako je on dugotrajan može doći do pojave mentalnih poremećaja, piše Zdrava krava.
Negativno radno okruženje može dovesti do tjelesnih i duševnih problema, štetne uporabe psihoaktivnih tvari i/ili alkohola, odsutnosti i gubitka produktivnosti. Podaci Svjetske zdravstvene organizacije ističu depresiju kao jednu od vodećih uzroka bolesti i invaliditeta u svijetu koja sa sobom često nosi manjak produktivnosti pa i nemoći za rad.
Mentalni poremećaji
Depresija i anksiozni poremećaji su uobičajeni mentalni poremećaji koji negativno utječu na našu sposobnost rada i produktivnosti. Globalno, više od 300 milijuna ljudi pati od depresije, vodećeg uzroka invalidnosti dok više od 260 milijuna ljudi živi s anksioznim poremećajima. Mnogi od tih ljudi, na žalost, žive s oboje. Istovremeno prisustvo više stresora na poslu te dugotrajna izloženost istima dovesti će do sindroma izgaranja na poslu – tzv. burnouta, koji može biti udružen s pojavom simptoma anksioznosti i depresije kod radnika i drugima, kao što su razdražljivost, poremećaji spavanja, razna rizična ponašanja, učestale infekcije vezane uz pad imuniteta i slično.
Ono na što se ove godine želi staviti u fokus jest:
- uvažavanje zaposlenika i radnika;
- stvaranje poticajnog radnog okruženja;
- identificiranje ranih znakova izgaranja/burnouta;
- stvaranje organizacijske kulture koja odražava vrijednosti sustava i uvjerenja;
- kontrola stresa;
- izgradnja svijesti i smanjenje stigme;
- pružanje podrške zaposlenicima kojima je to potrebno.
Mentalno zdravlje nije samo odsustvo mentalnog poremećaja, već je ono stanje blagostanja u kojem svaka osoba ostvaruje svoj potencijal, nosi se sa svakodnevnim stresom života, kako bi produktivno mogla raditi i mogla doprinositi svojoj zajednici.
Pripremile: dr.sc. Marija Kušan Jukić, spec. psihijatar i Lea Maričić, mag.psih., Služba za mentalno zdravlje i prevenciju ovisnosti
