Za sve koji misle da posao postaje iscrpljujuć tek pred kraj karijere…
Izgorjeti od posla mogu svi, neovisno o dobi i poziciji na kojoj rade. Dapače, u vrijeme globalne ekonomije, video konferencija, koordiniranja zaposlenika na nekoliko kontinenata te pod svakodnevnom navalom mailova, posao sve više crpi energiju mladim ljudima na početku karijere.
Dobra je vijest da uočavanjem pojedinih alarmantnih znakova možete izbjeći ovaj sindrom ili preusmjeriti svoju karijeru u neke mirnije vode prije nego što vam živci potpuno stradaju.
Kako izgorjeti u šest točaka?
1) Radite točno ono što su vam roditelji rekli
Roditelji su dugi niz godina donosili odluke u vaše ime. Vjerojatno imaju najbolje namjere, ali morate imati na umu da svoje savjete temelje na vlastitom iskustvu. A u to vrijeme okolnosti su bile puno drugačije, kako po pitanju izbora struke tako i kada je u pitanju pronalaženje posla i izgradnja karijere. Možda su u pravu kada misle da biste svoj potencijal trebali usmjeriti u nekom određenom pravcu, ali ako se vi kao osoba ne prepoznajete u tome (i ne identificirate s tim), to je loš izbor.
2) Radite točno ono za što ste se školovali
Ograničavajuće je razmišljanje da ono što ste odabrali u ranim dvadesetima određuje vaš život do mirovine. To naprosto nije istina, pogotovo danas kada postoji toliko prilika za dodatnu edukaciju ili prekvalifikaciju, a moderna tehnologija svakodnevno ‘izmišlja’ potpuno nova zanimanja (koja su zanimljiva i u kojima možete ostvariti uspješnu karijeru).
3) Mislite da je vaše školovanje završilo
‘Cjeloživotno učenje’ nije fraza već ozbiljna i važna stvar. Kako biste izbjegli sindrom izgaranja morate razvijati strast prema cjeloživotnom učenju, širiti svoje znanje, horizonte i iskustva. U suprotnom stagnirate. Preispitujete svoje životne odluke, umjesto da život posvetite otkrivanju novih stvari.
4) Radite točno ono što šef ili HR stručnjak kažu
Kao i roditelji, HR stručnjaci i šef imaju svoja očekivanja od vas. Čak i kada imaju najbolje namjere, njihove povratne informacije proizlaze iz njihovih osobnih planova i očekivanja o njihovoj vlastitoj budućnosti i razvoju. Ako se slijepo držite onoga što govore, znači da ćete biti posvećeni isključivo postizanju tuđih ciljeva, ali ne i vlastitih.
5) Radite naporno za tuđi san
Kada naporno radite za nešto u što vjerujete, to je strast. Kada naporno radite za nešto u što ne vjerujete, to je stres.
Nije loše raditi naporno za šefa ili tvrtku, ali ako tako nastavite dulje vrijeme, bez da ste sami sebi razjasnili zašto to radite i što vas točno motivira, stres će ‘pojesti’ vašu karijeru. I vas.
Radite naporno za svog šefa, ali istovremeno njegujte vlastite ambicije.
6) Odaberite posao radi statusa, titule, pogodnosti ili isključivo novca
Vjerojatno mislite - pa da, u ovome nema ničeg lošeg. Zvuči logično, ali ovo ne bi smjeli biti primarni ciljevi. Posao vas mora ispunjavati. Možda vam ovo zvuči nerealno u vrijeme teške ekonomske situacije kada se čini kao da je jedino važno raditi bilo kakav posao.
Čak i kada ste prisiljeni raditi nešto što nije vaš prvi izbor (kako biste platili sve račune i prehranili obitelj), nemojte prestati vjerovati u činjenicu da je ovo samo privremeno razdoblje. Nemojte odustati od svojih snova, ambicija i planova. Pokušajte ih njegovati i raditi na njihovom ostvarenju – ako od toga odustanete, nećete znati prepoznati dobru priliku kada zaista naiđe.
Razumijevajući sindrom ‘izgaranja možete si olakšati život na sljedeći način:
Lakoća – znat ćete točno koje pogodnosti želite, a što treba izbjegavati prilikom potrage za (novim) poslom
Sloboda – imat ćete slobodu krojiti svoju karijeru po vlastiitm pravilima, a ne tuđim
Očuvanje – ako rano prepoznate sindrom izgaranja manja je šansa da ćete donositi rizične odluke
Zdravlje – psihički ćete se bolje osjećati i imat ćete više energije posvetiti se stvarima koje su doista važne
Privatni život – vaše veze i odnos s obitelji biti će ugodniji i dublji jer ćete biti više raspoloženi za druženje i komunikaciju
Izvor: Brazen Careerist
