U suštini, radi se o obećanjima koja dajemo sami sebi.
Vrijeme je za rezimiranje godine koja je na izmaku i donošenje novogodišnjih odluka s ciljem da neke stvari u narednoj godini promijenimo na bolje.
Postoje četiri tipa novogodišnjih odluka, navodi Psychology Today, a svaki na svoj način vodi povećanju kvaliteta života, temelja za svaku promjenu nabolje, piše profitiraj.hr.
Što god da želite promijeniti u svom životu, bit će vam lakše ako nekoliko odluka donesete odjednom.
1. Više ću se brinuti o sebi i o svom zdravlju
Više vremena za sebe, odlazak na preglede koje dugo odlažete, zdravija hrana, vrijeme za vježbanje…
2. Postići ću više
Sanjate o promjeni karijere, želite više zarađivati od hobija, želite upisati neki tečaj, radite na vlastitom napretku, trenirate više.
3. Pružat ću više
Ovo je najmanje poznata odluka među klasičnim novogodišnjim odlukama, ali ona nije ništa manje važna za podizanje kvaliteta života. Pružite, dajte više sebe i od sebe, volontirajte, uključite se u akcije, donirajte…
4. Više ću se zabavljati
Ovo je pak “najmanje” obećanje koje ljudi obično žele, ali zabava ne znači uvijek nešto veliko. Odlučite da vježbate, jer ćete se tako zabavljati. Odlučite češće putovati. Probajte nove stvari, da biste se zabavili…
Uz ovakve odluke ćete simultano podizati kvaliteta svog života i lakše postići promjene.
Izvor: profitiraj.hr
