Odmor, baš kao i rad, zaslužuje da se o njemu ozbiljno razgovara. Sudjeluj u našem istraživanju o godišnjim odmorima!
Dugo iščekivani godišnji odmor mnogima je svjetlo na kraju (radnog) tunela. Posebice kada nam se zareda nekoliko stresom i obvezama ispunjenih dana.
Sanjarimo o njemu kad ponedjeljak stigne brže nego što smo očekivali, kad nas iscrpe rokovi i kada naš inbox djeluje kao rupa bez dna. No odmor nije samo nagrada – on je nužan.
I znanost to potvrđuje. Istraživanja pokazuju da uzimanje godišnjeg odmora nije luksuz, već ulaganje u vlastito zdravlje i zadovoljstvo. Primjerice, istraživanje objavljeno u Psychology Today otkriva da dodatnih deset dana plaćenog odmora može smanjiti simptome depresije kod žena za čak 29% – a kod majki, taj broj raste na 38%.
Još jedno zanimljivo istraživanje pokazalo je da su ljudi tijekom odmora spavali gotovo pola sata dulje i značajno smanjili vrijeme provedeno sjedeći – sve to doprinosi boljem raspoloženju, koncentraciji i zdravlju.
I što je možda najvažnije – s godišnjeg odmora se u pravilu vraćamo s više energije, većom motivacijom i većim zadovoljstvom našim poslom.
I da, produktivniji smo. Odmor, čini se, nije prekid rada – on je njegov neizostavni dio. Baš kao što nam je to potvrdilo predavanje 'Odmor kao investicija' profesorice psihologije rada i organizacijske psihologije Maše Tonković Grabovac na ovogodišnjoj HR Days konferenciji.
Pomozi nam da saznamo više – sudjeluj u istraživanju
I ove godine provodimo istraživanje o godišnjim odmorima jer želimo čuti i tvoje mišljenje.
Koliko si zadovoljan/na brojem dana godišnjeg odmora koje imaš na raspolaganju? Planiraš li ovog ljeta iskoristiti cijeli ili samo dio svog odmora? Očekuješ li isplatu regresa? Kako gledaš na sve popularniji koncept neograničenog godišnjeg odmora koji nude neki poslodavci?
Tvoji odgovori pomažu nam stvoriti realnu sliku o tome kako danas doživljavamo godišnji odmor, što od njega očekujemo i koliko nam znači.
Ispunjavanje ankete traje svega par minuta, a tvoji su odgovori u potpunosti anonimni.
